Graston tekniği, özel olarak tasarlanmış metal aletlerin kullanıldığı bir manuel terapi tekniğidir. Bu tekniğin amacı, yumuşak dokuların (kaslar, bağlar, tendonlar) iyileşmesini ve iyileşme sürecini desteklemektir. Graston tekniği, vücuttaki dokuları hareket ettirirken, aletlerin kenarları cilde ve dokulara uygulanırken özel bir basınç ve sürtünme oluşturur.

Graston tekniği süreci, hastanın durumuna ve terapi planına bağlı olarak değişir. Uygulama süresi genellikle 15 ila 30 dakika arasında sürer. Terapist, metal aletleri cilt üzerinde hareket ettirir ve dokulara uygular. Aletlerin kenarları, cilde ve dokulara baskı uygulayarak özel bir sürtünme oluşturur. Uygulama sırasında hastalar genellikle bir rahatlama hissi ve hafif bir rahatsızlık hissi yaşayabilirler. Graston tekniği genellikle bir dizi seans şeklinde düzenlenir. Süreç içerisinde, terapist hastanın durumunu değerlendirir, tedavi planını günceller ve gerekirse egzersizler veya bakım 

yönergeleri hastaya sağlar.

Graston tekniğinin birçok faydası vardır. Bu tedavi yöntemi, yara iyileşmesini hızlandırır, dolaşımı artırır ve dokulardaki sertlikleri ve yapışıklıkları azaltır. Ayrıca, doku esnekliğini artırır, hareket aralığını iyileştirir ve kas gerginliğini azaltır. Graston tekniği, ağrıyı hafifletir, inflamasyonu azaltır ve spor yaralanmalarının iyileşme sürecini destekler.

Tedavi süreci, hastanın durumuna ve iyileşme hızına bağlı olarak değişebilir. Genellikle haftalık veya iki haftalık seanslar şeklinde düzenlenir. Seanslar arasında hastanın iyileşme süreci ve tedavi yanıtı değerlendirilir. Graston tekniği, hastanın belirli hedeflere ulaştığı veya belirli bir süre tamamlandığı zaman sonlanabilir. Hastalar genellikle seanslar sonrası rahatlama, ağrıda azalma ve hareketlilikte iyileşme gibi etkileri deneyimler. Terapistin önerilerine uygun olarak evde yapılması gereken egzersizler ve bakım yönergeleri de hastanın tedavi sürecini destekler ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Graston tekniği, çeşitli durumlar ve rahatsızlıklar için uygulanabilir. Bu durumlar arasında tendonit, kas zorlanmaları, ligament yaralanmaları, kireçlenme, karpal tünel sendromu, plantar fasit, omuz ağrısı, bel ağrısı, boyun ağrısı ve spor yaralanmaları yer alır.

-Uygulanan bölgede kan dolaşımını arttırarak iyileşmeyi hızlandırır.

-Yaralanma sonrası oluşan bölgesel ödemin dağıtılmasını sağlar.

-Yumuşak dokudaki yapışıklıkları çözerek ağrıyı azaltır.

-Ağrısız fonksiyonel aktiviteyi destekler.

-Fasya dokusunun gevşetilmesini sağlar.

Graston tekniği yaptıracağınız merkezi seçerken bazı faktörlere dikkat etmek önemlidir. Merkezin uzmanlık alanlarına ve deneyimine bakılmalıdır. Graston tekniği konusunda eğitimli ve sertifikalı terapistlerin bulunduğu bir merkez tercih edilmelidir. Ayrıca, merkezin steril ve hijyenik bir ortamda hizmet vermesi önemlidir. Hastaların bireysel ihtiyaçlarına ve hedeflerine odaklanan bir tedavi planı sunan bir merkez seçilmelidir.

Graston tekniği birçok farklı durumda, tedaviyi desteklemek amacıyla uygulanabilir. Boyun, sırt, bel ağrıları, omuz ve kalça ağrısı, fibromiyalji, tetik parmak, tenisçi ve golfçü dirseği, skar doku varlığı gibi birçok farklı hastalığın tedavisinde kullanılabilir.