Kupa uygulamaları ikiye ayrılır.Kupanın içerisindeki hava boşaltılır ve negatif basınçla cilt kaldırılır. Kuru kupa uygulamaları hareketli ve hareketsiz uygulamalar olabilmektedir. Hareketsiz kupada kupalar belirli noktalara kapatılır ve burada bekletilir. Derinin yanıtına göre kupalar çıkartılır. Hareketli kupada ise uygulanacak bölgede kayganlık oluşturması için masaj yağları kullanılır ve kupa hafifçe vakumlanıp cilt üzerinde gezdirilir

Kupa masajı sıklıkla, sırt ve omuz bölgesine uygulanmaktadır. Akupunktur özelliğini içerisinde barındıran kupa masajı, günümüzün en popüler masaj yöntemlerindendir.

Kupa terapisi yaklaşık 10 dakika sürmektedir. Farklı basınç ve bardak boyutları ile uygulanan kupa masajı, kişinin ağrı ve sağlık durumuna göre belirlenmektedir. Kupanın boyutu, bölgede duruş süresi ve basıncı kişiye göre değişiklik göstermektedir.

Kupa masajının bıraktığı iz ciltte renk değişimine neden olabilir. Ancak belirli bir zaman sonrasında kendiliğinden kaybolmaktadır.

Kupa Masajının Etkileri

• -Kürek ve kol kemiği, eklem ve bel kasları zorlanmalarına bağlı ağrılarda
• -Bel tutulması(Lumbago) sonucunda oluşan ağrılarda
• -Omuz ve sırt ağrılarında
• -Fibrozit veya fibrominaj(Kulunç) ağrılarında
• -Sinirsel kasılmalar sonucu oluşan ağrılarda
• -Belde ve boyun bölgesindeki disk kayması ve sonucu oluşan ağrılarda
• -Romatizmal rahatsızlıklar sonucu oluşan ağrılarda
• -Kireçlenme sonucunda oluşan ağrıların tedavisinde
• -Vücudun belirli bölgelerinde oluşan geçici sinirsel kasılmalarda.
• -Aşırı yorgunluğun azaltılmasında